Proteínový nápoj

Raňajkový banánový proteínový nápoj

Autor receptu: vladorej

Jednoduchý banánový proteínový nápoj, pripravujem si ho pravidelne na raňajky. Rýchla príprava, energia na ráno.

1
porcia

2 minút
príprava

Suroviny

Do nádoby mixéra nalejeme 3 dl rastlinného mlieka. Pridáme 1 odmerku proteínu, banán, trochu chia semienok a ovsených vločiek.
Rozmixujeme, pijeme. V prípade, že chcete iný proteín (živočíšny), prípadne klasické mlieko, je to na vás.