Pohánková kaša

Name: Pohánková kaša
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: pohánka, 2 PL; voda, 1 - 1,5 dl; soľ, štipka; jogurt biely, 2 PL; sirup javorový, podľa chuti alebo med; hrozienka, podľa chuti podľa chuti alebo iná pochutina; semiačka pomleté, 1 PL

marteenka, 2. februára 2013

Foto: marteenka

pre dobrý začiatok dňa :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

5 minút
príprava

15 minút
tepelná úprava

Suroviny

2 PL	pohánka
1 - 1,5 dl	voda
štipka	soľ
2 PL	jogurt biely
podľa chuti alebo med	sirup javorový
podľa chuti podľa chuti alebo iná pochutina	hrozienka
1 PL	semiačka pomleté

Postup

1
Pohánku nasypeme do hrnca, zalejeme vodou. Nie veľa, iba tak, aby sa nám mohla pohánka na kašu rozvariť. Tak cca 1 - 1,5dcl. Vodu osolíme. Privedieme k varu, a miešame, kým nám nevznikne kašovitá hmota. Necháme vychladnúť.

2
Po vychladnutí pridáme biely (alebo ovocný) jogurt, javorový sirup a premiešame. Ja pridávam aj hrozienka a pomleté semiačka (ľanové, slnečnicové,sézamové...)

Diskusia k receptu

Pridaj koment

levanderka

levanderka 2. februára 2013 o 10:08

zboznujem pohanku :) ja si ju kupujem instantnu, len ju supnem do tepleho mlieka a jem, bez vsetkeho :) niekedy si nastruham jablcko alebo supnem banan, mnam :) moje kazdodenne ranajky

@zareaguj

Pekný komentár