Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Pizza bez sacharidov a plná bielkovín

jnlukov - fotkajnlukov, 23. marca 2014
Pizza bez sacharidov a plná bielkovín
Foto: jnlukov

Týmto receptom som sa inšpirovala na stránke fitcult.refresher.sk

1-2
porcia
30 minút
príprava
20 minút
na 190 °C

Suroviny

1 konzerva
2 ks




Postup

  1. 1

    Bielka a tuniaka spolu vymiešame( šťavu scedíme). Na papieri na pečenie si obkreslíme tanier, otočíme papier na druhú stranu a následne dáme na plech. Z vymiešanej hmoty urobíme kruh a obložíme podľa chuti.

    Pizza bez sacharidov a plná bielkovín - obrázok 1
  2. 4

    Pečieme 15-20 minút na 190°. Upečenú pizzu posypte čerstvou rukolou. Ručím za skvelý gurmánsky zážitok. Dobrú chuť :)

    Pizza bez sacharidov a plná bielkovín - obrázok 4

Diskusia k receptu

Pridaj koment
35032_1359485239 - profilový obrázok
elysa
elysa
mňa to zaujalo, delím si dni, recept si odkladám a vyskúšam...
@zareaguj
36847_1401561625 - profilový obrázok
eviana
eviana
Tak toto si aj ja uložím, môže sa zísť, skvelá inšpirácia :)
@zareaguj
10314_1300531562 - profilový obrázok
smajliqa
smajliqa
nepochopila som,, bielka vyslahame a vmiesame tuniaka? ci ako?
@zareaguj
18294_1323612825 - profilový obrázok
janara
janara
vyskúšam,lákavé, bez múky, vhodné aj pre diabetika
@zareaguj
107751_1277390782 - profilový obrázok
mamatata2
mamatata2
Veľmi dobré, určite vyskúšam a idem kuknúť na tú stránku. Vďaka.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
nika182
nika182
Vďaka za túto inšpiráciu na ďalšie cesto necesto na pizzu:)
@zareaguj
5899_1381765415 - profilový obrázok
katkat
katkat
Toto som raz skusala, bolo to dobre (a velmi syte:). Samozrejme, pizza je pizza, ale istej skupine ludi tento recept urcite padne vhod :)
@zareaguj
7943_1404205016 - profilový obrázok
megdesign
megdesign
@agata ja som narazal na to, ze Tebe vzdy vadi nazov rcp...

"Pizza sa považuje za pôvodný pokrm roľníkov z oblasti Kampánia pri Neapole. Avšak dôkazy pečenia ploských tenkých bochníkov kysnutého cesta na horúcom kameni pochádzajú ešte z čias Etruskov, obývajúcich okrem iného i taliansku oblasť. Na takúto placku cesta sa zvykli položiť rôzne oblohy z dostupných potravín a nazývali to focaccia."

Zdroj:
 sk.wikipedia.org/wiki/Pizza...


Odbornik na vsetko sa nezaprie ;)
@zareaguj
1x jnlukov
5734_1427902061 - profilový obrázok
marianne
marianne
Dalsi bielkovinovy narkoman:-)),ale ocenujem,ze nebola prednaska o tom ake su sacharidy skodlive...:-) @jnlukov dufam,ze sa nenahnevas,som si slubila,ze to uz bielkoviny nebudem riesit:-D,ale tomu nazvu sa nedalo odolat:-)))...ale nevyzera to zle,ja by som si dala k tomu poriadnu bagetku a nizkotucny syr vymenila,za nejaky dobry kvalitny ....
@zareaguj
používateľ nemá avatar
lululujavo
lululujavo
Ďakujem za inšpiráciu, už dlho hľadám recept na "pizzu" vhodnú pre Paleo!!!!
@zareaguj
používateľ nemá avatar
micky81
micky81
uzastny rychly a lahky recept. dakujem velmi som si pochutnala. Inak nechapem co tu ludia riesia ze nechapu preco sa to vola pizza......no lebo vizualne sa to na nu podoba, teda ta moja je trochu capata, ale na chuti jej to neubralo, akurat tato je 2x zdravsia a 10x menej kaloricka.


@zareaguj
73717_1498153050 - profilový obrázok
hadik
hadik
Nové kulinárske porekadlo z Prešova: "Ta keď neznaš, čo s tým zrobic, nasyp tam totu rukolu."
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Vietnamská ananásová polievka (videorecept)

Vietnamská ananásová polievka (videorecept)

Jahodová roláda (fotorecept)

Jahodová roláda (fotorecept)

Avokádová majonéza (videorecept)

Avokádová majonéza (videorecept)

Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) (videorecept)

Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Katarina, Ziar nad Hronom

Katarina, Ziar nad Hronom

František, Borša

František, Borša

Edita , Žilina

Edita , Žilina

Marek , Považská Bystrica

Marek , Považská Bystrica

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Virálne video: Vyprážané špáradlá valcujú internet. „Nejedzte ich,“ varujú úrady

Virálne video: Vyprážané špáradlá valcujú internet. „Nejedzte ich,“ varujú úrady

Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes

Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes

Dobré z prírody: 10 rastliniek, ktoré považujeme za burinu a pritom ich smelo môžeme jesť

Dobré z prírody: 10 rastliniek, ktoré považujeme za burinu a pritom ich smelo môžeme jesť

Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete

Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete



Redakčné tipy z Varechy
  1. Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť Magazín Varecha: Sýty obed: 7x zemiakové knedle plnené mletým mäsom. A nechýba ani výborný tip, ako si prácu uľahčiť
  2. Krtkova torta na plechu TV Varecha: Krtkova torta na plechu
  3. Ak si nedáte pri nákupe pozor, vo vašom koláči môžu skončiť hrozienka bielené či prisladené cukrom Magazín Varecha: Ak si nedáte pri nákupe pozor, vo vašom koláči môžu skončiť hrozienka bielené či prisladené cukrom
  4. Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom Na sladko: Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Krtkova torta na plechu
    Krtkova torta na plechu

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella) Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella)
  2. Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom (fotorecept) Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom +fotopostup
  3. Mrkvovo-pohánkový koláč bez lepku Mrkvovo-pohánkový koláč bez lepku
  4. Krtkova torta na plechu (videorecept) Krtkova torta na plechu +video
  1. Jahodová roláda (fotorecept) Jahodová roláda +fotopostup
  2. Minicheesecaky s bielou čokoládou Minicheesecaky s bielou čokoládou
  3. Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) (videorecept) Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) +video
  4. Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke
  5. Vietnamská ananásová polievka (videorecept) Vietnamská ananásová polievka +video
  6. Smažený chlieb s vajíčkom a paštétou (fotorecept) Smažený chlieb s vajíčkom a paštétou +fotopostup
  7. Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella) Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella)
  1. Starodávny jablkovo-orechový koláč Starodávny jablkovo-orechový koláč
  2. Kokosovo-punčové rezy s mascarpone Kokosovo-punčové rezy s mascarpone
  3. Ázijské opekané rezance (stir fry) (fotorecept) Ázijské opekané rezance (stir fry) +fotopostup
  4. Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept) Orechové laskonky s kávovým krémom +fotopostup
  5. Smažené vajcia (fotorecept) Smažené vajcia +fotopostup
  6. Obrátený cheesecake v pohároch Obrátený cheesecake v pohároch
  7. Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou (fotorecept) Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou +fotopostup
  1. Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom VIDEO
  2. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  3. Rýchle buchty zo syra cottage Rýchle buchty zo syra cottage VIDEO
  4. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  5. Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec VIDEO
  6. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  7. Ovocné mafiny ako ovečky Ovocné mafiny ako ovečky VIDEO
  1. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové... Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové...
  3. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
  4. Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes
  5. Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky
  6. Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne
  7. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky