Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Ľahký zimný šalát

betty21 - fotkabetty21, 10. januára 2012
Ľahký zimný šalát
Foto: betty21

Pôvodne to mal byť waldorfský, ale trocha som ho zmenila. Teraz po sviatkoch je vhodný na odľahčenie organizmu.

3 - 4
porcie
20 minút
príprava

Suroviny

ks 2
ks 1/4
ks 1
 štipka
 štipka
lyžica 1
lyžica 1 / biely jogurt




Postup

  1. 1

    Očistenú zeleninu a ošúpané jablká nastrúhame na väčšom strúdle.

  2. 2

    Premiešame, osolíme, okoreníme podľa chuti a pridáme citrónovú šťavu a majonézu, resp. biely jogurt.

  3. 3

    Je to rýchly a chutný šalátik, ktorý môže nahradiť desiatu, olovrant, prípadne aj ako príloha k mäsu. Druhá varianta je možná nasladko, neposolíme, neokoreníme a nedáme majonézu.

    Ľahký zimný šalát - obrázok 3

Diskusia k receptu

Pridaj koment
4779_1478373062 - profilový obrázok
dorisa
dorisa
Takéto šalátiky nejedávam, neviem si kombináciu surovín zvoliť, takže tvoj si ukladám, vyskúšam.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
marianne69
marianne69
robievam podobny z cervenej kapusty,mrkni ak chces:-) aj tento vyzera vyborne,zboznujem salaty tohto druhu
@zareaguj
6225_1292849368 - profilový obrázok
celeblith
celeblith
obcas ked dostanem zachvat zdravej stravy tak si take robim :) nedavam majonezu, ale fajn je pridat ovsene vlocky, alebo nejake semienka (lan, slnecnica,...)
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@celeblith tie semienka sa tam samozrejme hodia, tiež posekané orechy. Tie vločky mi nenapadli, vyskúšam :)
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@dorisa , ja by som ich aj častejšie jedávala, ale nerada strúham zeleninu, o kapuste ani nehovorím. Musím si kúpiť robot aj na strúhanie. Určite by sa tam hodili aj všelijaké semienka, orechy, syr a pod.:)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
danielas
danielas
Výborný teraz po sviatkoch. Urobím zajtra. Ja si akurát robím podobný s čerstvou červenou repou,jabľčko,zeler a trošku orieškov.
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
dala by som aj trosku medu a aby bol lahsi miesto majonezy jogurt, vyskusam
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@afataga ak dáš med, nedávaj mrkvu, mne ho dosť osladila. Fantázii sa medze nekladú, dá sa skombinovať naozaj všeličo. Mne najviac chutí kombinácia zeler a jablko :)
@zareaguj
9546_1298290762 - profilový obrázok
afataga
afataga
Betty si mi pripomenula ze kedysi som si robievala jablka s orechami, hrozienkami, medom a citronom, uplne som na to zabudla
@zareaguj
14377_1610096327 - profilový obrázok
sneica
sneica
mnam...pred par dnami som mala zelerovy salat s jablkom ale bude fajn pridat jogurt a mrkvu...:)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
monzet
monzet
Tento máme radi,ja dávam aj cesnak....Mňam..
@zareaguj
3998_1626038291 - profilový obrázok
janger
janger
Takyto salatik chuti v zime aj v lete :-).
@zareaguj
5399_1321643262 - profilový obrázok
betty21
betty21
@monzet , objavila som tvoj šalátik z kyslej kapusty, zvláštna kombinácia, aká by ma nenapadla, ale vyskúšam. @janger určite chutí aj v lete :), ďakujem za ohlasy
@zareaguj
14529_1411237832 - profilový obrázok
salinka
salinka
Mne je veľmi sympatická tá slaná verzia. Vyskúšame.
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Pečený losos s pistáciovou krustou (videorecept)

Pečený losos s pistáciovou krustou (videorecept)

Vietnamská ananásová polievka (videorecept)

Vietnamská ananásová polievka (videorecept)

Jahodová roláda (fotorecept)

Jahodová roláda (fotorecept)

Avokádová majonéza (videorecept)

Avokádová majonéza (videorecept)


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Gizela, Bratislava

Gizela, Bratislava

Katarina, Ziar nad Hronom

Katarina, Ziar nad Hronom

Andrea, Šintava

Andrea, Šintava

Edita , Žilina

Edita , Žilina

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes

Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes

Dobré z prírody: 10 rastliniek, ktoré považujeme za burinu a pritom ich smelo môžeme jesť

Dobré z prírody: 10 rastliniek, ktoré považujeme za burinu a pritom ich smelo môžeme jesť

Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete

Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete

Majte prehľad: Manuál jarného upratovania špajzy. Čím začať, čo kam položiť a ako rýchlo spotrebovať

Majte prehľad: Manuál jarného upratovania špajzy. Čím začať, čo kam položiť a ako rýchlo spotrebovať



Redakčné tipy z Varechy
  1. 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete Magazín Varecha: 10 jednoduchých koláčov z kyslého mlieka. Na dobrý koláč naozaj nič extra nepotrebujete
  2. Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom Na sladko: Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom
  3. Pečený losos s pistáciovou krustou TV Varecha: Pečený losos s pistáciovou krustou
  4. Z kostí a zeleniny: Jus, omáčka, ktorá spraví z každého mäsa delikatesu. A takto si ju urobíte Magazín Varecha: Z kostí a zeleniny: Jus, omáčka, ktorá spraví z každého mäsa delikatesu. A takto si ju urobíte


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Pečený losos s pistáciovou krustou
    Pečený losos s pistáciovou krustou

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Smažený chlieb s vajíčkom a paštétou (fotorecept) Smažený chlieb s vajíčkom a paštétou +fotopostup
  2. Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella) Čokoládovo–oriešková nátierka (domáca Nutella)
  3. Pečený losos s pistáciovou krustou (videorecept) Pečený losos s pistáciovou krustou +video
  4. Mrkvovo-pohánkový koláč bez lepku Mrkvovo-pohánkový koláč bez lepku
  5. Pstruh s domácimi sépiovými linguine Pstruh s domácimi sépiovými linguine
  6. Sushi „burrito“ Sushi „burrito“
  7. Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom (fotorecept) Tvarohové knedličky s jahodovým lekvárom +fotopostup
  1. Smažené vajcia (fotorecept) Smažené vajcia +fotopostup
  2. Jahodová roláda (fotorecept) Jahodová roláda +fotopostup
  3. Minicheesecaky s bielou čokoládou Minicheesecaky s bielou čokoládou
  4. Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) (videorecept) Prívarok zo šťaveľa (šóškový prívarok) +video
  5. Cuketový perkelt so šampiňónmi (fotorecept) Cuketový perkelt so šampiňónmi +fotopostup
  6. Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke Vyprážané šampiňóny v bezlepkovej strúhanke
  7. Vietnamská ananásová polievka (videorecept) Vietnamská ananásová polievka +video
  1. Starodávny jablkovo-orechový koláč Starodávny jablkovo-orechový koláč
  2. Kokosovo-punčové rezy s mascarpone Kokosovo-punčové rezy s mascarpone
  3. Ázijské opekané rezance (stir fry) (fotorecept) Ázijské opekané rezance (stir fry) +fotopostup
  4. Orechové laskonky s kávovým krémom (fotorecept) Orechové laskonky s kávovým krémom +fotopostup
  5. Smažené vajcia (fotorecept) Smažené vajcia +fotopostup
  6. Obrátený cheesecake v pohároch Obrátený cheesecake v pohároch
  7. Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou (fotorecept) Kysnuté pagáče so zemiakovou plnkou +fotopostup
  1. Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom Lístkové košíčky so šunkou, syrom a s vajíčkom VIDEO
  2. Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami Bielková roláda s vanilkovým krémom a malinami VIDEO
  3. Rýchle buchty zo syra cottage Rýchle buchty zo syra cottage VIDEO
  4. Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom Makový koláč s tvarohom a vaječným likérom VIDEO
  5. Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec Ako jednoducho vyčistiť pripálený hrniec VIDEO
  6. Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou Perfektná bábovka s BB pudingom a cheesecake plnkou VIDEO
  7. Ovocné mafiny ako ovečky Ovocné mafiny ako ovečky VIDEO
  1. Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete Štart do dňa: 12x ovsené vločky na raňajky. Na obyčajné, zaliate mliekom či primiešané do jogurtu, hneď zabudnete
  2. Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové... Víkendové pečenie: 10 receptov na tie najlepšie koláče zo surovín, ktoré milujeme. Také naše, jablkovo-makové...
  3. Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami Pekne tvarované: 10x sladké rožteky bez kysnutia, zato s tými najobľúbenejšími plnkami
  4. Ku káve aj na oslavu: 9x obrátené jablkové rezy. S krémom, polevou či so šľahačkou to bude skvostný zákusok Ku káve aj na oslavu: 9x obrátené jablkové rezy. S krémom, polevou či so šľahačkou to bude skvostný zákusok
  5. Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes Za málo peňazí: Čo jednoduché navariť? Spravte fučku, starodávne sedliacke jedlo zo zemiakov, ktoré bude chutiť aj dnes
  6. Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky Príroda na plechu: Veľhory, vlny aj mraky. Zákusky z odpaľovaného cesta, neodolateľné a jednoduchšie než veterníky
  7. Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne Nedeľný obed: Klasika v trojobale, v cestíčku, obrátené aj čiernohorské. 11x bravčové rezne

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí!
  2. TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
  3. Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
Ďalšie rebríčky