Kuracie prsia so zeleninou

Autor receptu: peter9766

Veľmi rýchly recept. Jeden z receptov čo mi pomohli schudnúť :-)

30 minút
príprava

Postup

  1. Kuracie prsia si narežeme na rezne, ochutíme vegetou a naklepeme. Na olivovom oleji ich opražíme a odložíme do tepla, niekde na tanier pod pokrievku. Do výpeku dáme pokrájanú zeleninu, najlepšie mrazenú Trio. Zelenina môže byť rôzna. Zeleninu ochutíme vegetou a pod pokrievkou krátko podusíme, podľa toho či je zelenina surová alebo mrazená (aby bola chrumkavá). Nakoniec na zeleninu poskladáme kuracie prsia a prikryjeme pokrievkou. Ja nechávam asi 5 min. na sporáku a odstavím. Ryža ako príloha. Dobrú chuť.