Fitness tuniaková omeleta

Autor receptu: lamey

Ďalší skvelý receptík inšpirovaný knihou fitRecepty. Toto jedlo je skvelé na raňajky aj večeru nielen pre športovcov.

1
porcia
10 minút
príprava
5 minút
tepelná úprava

Postup

  1. Z tuniaka zlejte vodu. Zmiešajte jogurt, tuniaka a na jemno nakrájanú cibuľku (prípadne pažítku). Trochu posolte.
  2. V miske zmiešajte vajíčka, syr, soľ a korenie. Na rozohriatej panvici pečte na troche oleja omeletu.
  3. Na hotovú omeletu rozotrite tuniakový šalát.