Fitness tuniaková omeleta
Autor receptu: lamey
Ďalší skvelý receptík inšpirovaný knihou fitRecepty. Toto jedlo je skvelé na raňajky aj večeru
nielen pre športovcov.
1 porcia |
10 minút príprava |
5 minút tepelná úprava |
Postup
- Z tuniaka zlejte vodu. Zmiešajte jogurt, tuniaka a na jemno nakrájanú cibuľku (prípadne pažítku). Trochu posolte.
- V miske zmiešajte vajíčka, syr, soľ a korenie. Na rozohriatej panvici pečte na troche oleja omeletu.
- Na hotovú omeletu rozotrite tuniakový šalát.