Domáce BeBe sušienky

Name: Domáce BeBe sušienky
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: porcií
Ingredients: múka špaldová hladká , 1 hrnček; vločky ovsené, 1 hrnček; cukor trstinový, 2 PL; kakao, 2 PL; škorica mletá, 1 PL; sóda jedlá, 2 ČL; med, 2 PL; vajcia domáce, 2 ks; olej kokosový, 4 PL (alebo iný tuk)

lenkamorvayova, 21. apríla 2014

Foto: lenkamorvayova

Každý z vás určite pozná BeBe keksíky, ktoré sú v rôznych príchutiach dostupné v takmer každom obchode. Sľubujú zdravý štart do nového dňa a Zobraziť celý popisKaždý z vás určite pozná BeBe keksíky, ktoré sú v rôznych príchutiach dostupné v takmer každom obchode. Sľubujú zdravý štart do nového dňa a energiu na celé dopoludnie. Keď si však bližšie prečítate ich zloženie, zistíte že sú plné bieleho cukru a múky. To teda zdravé nie je. Ja mám však pre vás zdravú verziu, ktorá je rýchla, lacná a za pár minút máte doma vlastné "BéBé-čka" :)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

10 minút
príprava

20 minút
na 200 °C

Suroviny

1 hrnček	múka špaldová hladká
1 hrnček	vločky ovsené
2 PL	cukor trstinový
2 PL	kakao
1 PL	škorica mletá
2 ČL	sóda jedlá
2 PL	med
2 ks	vajcia domáce
4 PL (alebo iný tuk)	olej kokosový

Postup

1
Najprv si v miske zmiešame všetky sypké suroviny: múku, vločky, cukor, kakao, škoricu a jedlú sódu. (môžete kakao aj vynechať a nahradiť ho mletými orechmi) V druhej miske zasa zmiešame všetky tekuté suroviny: olej, vajíčka a med. Potom tieto dve zmesi spojíme a miešame kým nám nevznikne lepivé cesto.
2
Plech vystelieme papierom na pečenie a predhrejeme rúru na 200 stupňov. Pomocou lyžičiek, ktoré namáčame vo vode aby sa cesto nelepilo, formujeme na plechu tvar cookies alebo BeBe sušienok. Pečieme približne 20 minút (plus/mínus 5-10, podľa hrúbky sušienok). Nebojte sa, ak pri vyťahovaní z trúby budú sušienky ešte na povrchu mäkké. Neodlepujte ich z papiera, nechajte ich na plechu až do vychladnutia, aby boli pekné chrumkavé. Uvedené množstvo vystačí na 15-20 sušienok, záleží od veľkosti. Podávame s mliekom (na obrázku je mandľové), džemom alebo ovocím podľa chuti :)