Domáca fitness zmrzlina (fotorecept)
Autor receptu: rous5
Recept je určený pre športovcov a osoby ktoré poznajú a pravidelne užívajú proteín. Proteín je doplnok výživy určený skôr pre športovcov, je to prípravok s vysokým obsahom bielkovín. Predáva sa vo forme prášku, s rôznymi príchuťami, proteín je sám o sebe sladký. Kúpiť sa dá v obchodoch so športovou výživou alebo vo fitness centrách.
Postup
- Bielok vyšľaháme do tuhého snehu, môžme pridať štipku soli.
Rozmixujeme proteín s kyslou smotanou, môžeme pridať aj mletú škoricu.
- Spolu zmiešame sneh z bielka so zmesou, ale opatrne, pomaly.
- Zmes vlejeme do formičiek, akýchkoľvek, aj formičky na nanuky. Vložíme na noc do mrazničky.
zatvoriť