Brownies z červenej repy

Name: Brownies z červenej repy
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: múka pohánková, 1/2 hrnček; pyré z červenej repy, 1/2 hrnček; med, 30 g; semienka chia, 2 PL; karob, 25 g; olej kokosový, 15 g; voda, 6 PL; čokoláda horká; kokos; soľ, štipka

mary81, 22. februára 2014

Foto: mary81

Bez lepku, mlieka, vajec.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

25 minút
na 170 °C

Suroviny

1/2 hrnček	múka pohánková
1/2 hrnček	pyré z červenej repy
30 g	med
2 PL	semienka chia
25 g	karob
15 g	olej kokosový
6 PL	voda
	čokoláda horká
	kokos
štipka	soľ

Postup

1
Chia semienka zmiešame s vodou, necháme odstáť aspoň 10 min.
2
Uvarenú repu rozmixujeme a zmiešame s medom, s roztopeným olejom a chia semienkami.
3
Pridáme múku zmiešanú s karobom a soľou a poriadne vymiešame.
4
Po upečení potrieme čokoládou a posypeme kokosom.