Banánový nápoj

Banánový kokteil na dva spôsoby (fotorecept)

Autor receptu: kapucinka

Jednoduchý, chutný, rýchly a podľa prísad, ktoré si zvolíte aj zdravý banánový kokteil.

1
porcia
7 minút
príprava

Suroviny

Postup

  1. Najlepšie je takto spotrebovať už prezreté banány, tie sú sladké a netreba veľa cukru. Uvedené množstvá sú na 1 porciu, teda 1 pohár. Pri prvom spôsobe banán nalámeme na menšie kúsky alebo nakrájame. Rozmixujeme s trochou mlieka. Je to preto, aby potom neboli hrudky.
  2. Pridáme vanilkový cukor a kryštálový cukor.
  3. Nalejeme mlieko. Ja som robila dve porcie, preto tam je až toľko ml.
  4. Rozmixujeme.
  5. Máme hotový prvý kokteil podľa "menej zdravého" spôsobu.
  6. Pri druhom spôsobe prípravy opäť nakrájame banán a rozmixujeme s trochou mlieka. Potom prisypeme škoricu, koľko kto chce, môžeme však použiť aj vanilkový extrakt.
  7. Pridáme med, dve PL by mali bohato stačiť na 250 ml kokteilu.
  8. Rozmixujeme, teda zmiešame prísady a máme druhý kokteil prichystaný zdravším spôsobom.
  9. Úplne najzdravšie z týchto troch spôsobov je rozmixovať iba banán a pridať mlieko. Takto získate chutný, i keď menej sladký nápoj.
  10. Na oslavy, pre deti, pre návštevy, keď je horúce leto alebo aj zima... U nás je to osvedčené už celé roky :)