Smoothie

Banánovo-jahodové smoothie s keksami Mariela

Autor receptu: novalim

Chutné ovocné smoothie, ktoré riadne zasýti? Považujte ho za rýchlu a zdravú verziu raňajok, ktoré môžete napríklad piť po ceste do práce. Alebo pribaliť deťom do školy. Okrem toho, že je toto smoothie bezlepkové, neobsahuje ani mliečne výrobky. Verte, že im bude chutiť.

4
porcie

10 minút
príprava

Suroviny

1 bal. keksy bezlepkové Mariela
3 ks zrelé banány
300 g (čerstvé alebo mrazené) jahody
160 ml mlieko kokosové
100 ml voda
1 PL med
1 štipka škorica mletá
2 PL lupienky mandľové
1 PL hobliny kokosové
2 PL ovocie drobné
1 PL nasekané orechy vlašské

Postup

Banány nalámeme na menšie kúsky a s pokrájanými jahodami vložíme do mixéra. Pridáme 4 bezlepkové keksy Mariela (jeden malý balíček). Zalejeme kokosovým mliekom a vodou, pridáme med a škoricu a rozmixujeme na hladké smoothie.
Nalejeme do pohárov a ozdobíme ovocím, posypeme nasekanými orechami, mandľovými lupienkami a kokosovými hoblinami. Podávame s keksami Mariela.